2025.07 尾濑
之前小红书刷到之后想去很久了，约了朋友六月去看水芭蕉，结果五月底一看根本没有房间和车了，基本上直达的大巴需要提前一个月预定，所以最终是七月出行。
攻略部分
备用一下相关信息，不是打算自己去的请跳过。
坐车
基本上东京出发三种方式
- 新宿直达的大巴车到尾瀨戶倉（大概四个半小时可能堵车），然后有接驳车（没太懂是否有时间表，感觉凑够了人就一个面包车发车了）到鳩待峠大约半小时；这个出行的话基本要日归只能玩两个多小时，不推荐日归使用； 巴士参考 接驳车参考
- JR狂转，到尾瀬戸倉，然后还是接驳车。这个看好时间的话到新宿只有直通只要转一次..
- 自驾，感觉日归还是自驾更方便一些！
走路
如果是一泊两宿的话路线可以不走回头路腿一圈，我这次是顺时针：鳩待峠 - 山之鼻 - 龙宫小屋 - 弥四郎小屋 - 尾濑沼山庄 - 大清水；反着走也可以！
鳩待峠 - 山之鼻：微微陡峭，路还是比较好的；
山之鼻 - 龙宫小屋： 比较游客的湿原地带，路很好，人很多，景色也好；
龙宫小屋 - 弥四郎小屋：游客一下变少了，风景还是很好；
弥四郎小屋 - 尾濑沼山庄：前半段路很烂，然后有几处急登，走的我要死了；中见到沼尻休憩所之后后半段是绕着尾濑沼行走，路况会变好，基本就是沿着湖，但是路也是断断续续的，雨天可能比较危险；
尾濑沼山庄 - 大清水： 急下，但是没我想的那么急。常规的山里路线。中间差不多一半走到一ノ瀬バス停之后就可以坐车回大清水，然后本来是有个步道的但是年久失修关闭了，还是直接车道散步回去。
睡觉
上面标注的几个点都有山小屋，记得提前订。虽然感觉尾濑小屋也一直有人定了取消然后天天给我发空房的邮件笑死。 鳩待峠，弥四郎小屋，尾濑沼山庄，大清水两两中间基本上都是三小时不到的路程，所以个人觉得弥四郎小屋，尾濑沼山庄两处住宿都可以（弥四郎小屋附近有好几个山小屋，尾濑沼的话只此一家），看比较累的打算安排在哪一天。
记录部分
第一日
出门
还好买了最早6：35的票，不然感觉当天走不完。刚出门朋友就说低血糖了有概率来不了，瞬间思考了一万种可能，包括一个人在山里被熊吃了谁来帮我喂猫之类的。万幸朋友还是身残志坚甚至比我早了一分钟到车站。车上聊了一会天就开始狂睡，带了1.5L的水感觉太重了路上狂喝一瓶。因为是三连休，结果迟到了二十几分钟，大概十一点半才到。万幸接驳的bus很快（之前并未查到这个接驳bus的信息，只有一小时一班的），最后如期12：15开始走路。
鳩待峠 - 山の鼻
这部分基本上是下坡，不过由于天气很热，感觉如果反向走还是会有点吃力。没有什么特别的。 山の鼻有小屋和类似展览室一样的地方？展示了熊的标本！还可以摸！还有很多印章可以印。然后说尾濑有太多的鹿，把植物吃光光了，所以附近的一片区域是开放狩猎的！思考考一个猎师证的事。
山の鼻 - 龙宫小屋
没有停留就直接进入湿原，依旧在很好的路上走行，如履平地。中间人太多了所以几乎没法停下来走路。有很多像蒲公英一样的草，但是感觉吹的十分凌乱，后面查了一下叫ワタスゲ。还有一些零星的鸢尾，但是感觉都被晒蔫了。天气很好，天很蓝，但是也超级晒。 然后因为小红书说最近小黄花开得正好，但是找来找去只有一种很小的黄花，怎么看也不成气候。不过虽然很小，长得还是很可爱的，后来查了一下叫キンコウカ，还是日本的特有种。长得有点像仙女棒。 感觉虽然前几天一直下雨，但是还是只有几片小小的池塘，看起来很平静。栈道高的地方感觉也有一米多，也许下大雨的时候就会练成一片了。
走到中间有一个分叉的地方，基本上人就少了很多，很多人开始往回走，然后日归的人可能走一个小的环线也会在此处分叉。出现了另一种黄色的花，长得很像百合，北萱草，已经从百合科分家了。虽然很好看，但是也只有零星几朵，可能是被鹿炫完了，因为中间还围了一个小小的保护区。
在龙宫小屋之前还有一个叫龙宫的地方，其实就是两个水塘，听说一边的水会被吸到另一边，但是在那看了一会，并没有什么异状。倒是有一大群一惊一乍的鱼，看了一会鱼就走了。
龙宫小屋 - 弥四郎小屋
走过龙宫小屋的一小片树林就是福岛界内了，路一下变得非常破烂，充分体现了各个区县各扫门前雪的精神。人变得很少，天气也热到了极点，倒是出现了一大片キンコウカ，很好看，但是太小了在手机的镜头里聊胜于无。
走到弥四郎小屋还是有挺多人在，至此大概走行了三个小时。考虑到后面还有三个小时的路，决定停下来休整一下。吃了泡面，喝了咖啡（全靠朋友的装备，当然小屋本身也可以买吃的，就是会贵一点），然后四点不到再次出发了。
弥四郎小屋 - 沼尻休憩所
还好吃了饭啊，这一段进山了，都是上坡还有好几个急登，走的人快过去了。加上天开始变阴了，湿度又大，很不好受。路上只有少数对面过来的人，又走了十几分钟就完全没有人了，有点害怕天黑之前走不到，于是更加加速。
感觉马上要不行的时候，出现了一片很小的湿原。加上阴阴的天。感觉有一点得救了的心情。有很多蜻蜓低低地飞，戴上口罩完全不敢说话。
走过之后没几步终于到了沼尻休憩所。是在尾濑沼西北角上的一个小房子。不知道是不是荒废了，反正完全紧闭，自动贩卖机看起来也坏掉了很久。但是景色还是很好看的。很阴沉的天和很阴沉的湖。 统共大概一个钟。
沼尻休憩所 - 尾濑沼山庄
这一段基本上就沿着湖的西岸行走，虽然没有铺路，但是除了偶然旁逸斜出的树根以外都还算是好走。很安静。湖里有几个鸭子，也是一惊一乍的。 最后在六点前走到了预定的山小屋尾濑沼山庄，天还没有完全黑。总共弥四郎小屋出发走了两个小时，按照预定的配速应该是三小时的。难怪累得快死了。
尾濑沼山庄 - 第一天结束
到了之后就有staff问我是不是xx，看上去我们应该是最后到的客人了。本来预定的也是六点到店，不过这边餐厅和浴室都是到七点结束。先去吃饭，是一个很朴素的小食堂，以为会有拉面荞麦之类的，结果全是一些白人的碳水。两个人都不太想吃碳水，最后是分了一份香肠，还喝了啤酒和葡萄酒，吃了冰淇凌。可能因为是消耗比较大，还是挺好吃的，特别是冰冰的啤酒特别爽。
这个山小屋感觉比我年纪都大，但是刚不久前稍稍翻新了一下。整体还是很干净的，除了楼梯上一直有一只虫子的尸体，并且到我离开的时候还躺在那里。
浴室就十分简陋了，甚至没有淋浴，只有水龙头和脸盆，并且只能两个人一起。但是特别日本的地方居然还有小小的浴缸！说是浴缸其实是贴了瓷砖的浴池子，有的地方此次转已经掉了，露出了水泥，对屁股很不友好，上面盖了一张保温垫子。除此之外泡澡真爽呀！！
山小屋是九点就熄灯。但是实在有点困，八点玩了一会手机就睡了。P.S.早上停车场下来就完全没有网，但是山小屋的wifi还是若隐若现，可以勉强批阅一下毛象。
第二日
出发前
说是八点多睡了，十点多生物钟又给我干醒了，然后到五点多最早的一拨人已经起来了，小屋的隔音很差，所以有点辗转反侧，事后一看整个深度睡眠还是只有一小时，很绝望。到了六点半，两个人其实都早就醒了。爬起来洗漱。预定的时候是含早餐的，还不错，迷你微微自助，麦片牛奶沙拉都有。还可以选煎蛋/茶泡饭/香肠或者allin。吃完已经是他们收摊的时间了，本来想说哪里可以买水，结果staff直接拿了水壶给我们加，还是很好的！
尾濑沼山庄 - 一ノ瀬バス停
本来这一段地图上是最陡的急下，还很担心像昨天那样的路况。结果可能因为是在群马县内，居然基本都有路。一路上有非常多对面来的人，都不知道他们到底是几点出发的才能这么早出门。还有不少是小孩子和老年人的旅行团。除此之外这一段路基本就是很常规的森林。走到下半段靠近溪谷，会有一些小小的瀑布。
一ノ瀬バス停也是一个没有人了的补给站。但是有一个车停在那，应该也是类似的接驳车。
一ノ瀬バス停 - 大清水
这段就其实全是车路，走起来没什么意思，也没什么难度。但是这两天已经走的挺累了，作为一个安定收尾。
回城
十点不到就到了大清水，这里还有一个比较像样的纪念品商店，也有网络了。一开始定的是下午三点的票，实在是有点久，于是取消了，转10：28的巴士回到尾瀬戸倉，然后JR回新宿。感觉这样混搭的方式也不错，因为JR基本人不多，坐着晃回去不用担心堵车。
最后
两天走了二十几公里，大多数时候还是比较好走！不过脚趾磨了一个超级大水泡，还有几次下山差一点崴到脚。感觉下次还是要买一双更加正经一点的爬山的鞋。 实在是太热了，接下来还是以玩水为主，等天气凉下来再考虑爬山了。